L'hypnose

J'ai testé pour vous l'hypnose pour arrêter de fumer....

1er rdv: état des lieux de mon "spirit" vis à vis de la cigarette, afin de trouver le maximum de points et de leviers pour les séances d'hypnose pure... Après 1H d'entretien: 1er test d'hypnose.

Debout, le bras droit plié, intérieur de la main face à moi, je dois fixer un point sur ma main, me concentrer dessus et imaginer un lien entre la main et moi... puis je dois toujours en fixant ma main élargir mon angle de vue et regarder les détails de la piéce autour....

C'est alors que la piéce à commencé à être envahie d'un brouillard blanc, et que ma main devenait de plus en plus flou! Vraiment une sensation étrange, j'ai commencé à flipper un peu et mon palpitant s'est accéléré. La femme m'a ensuite fait fermer les yeux, mon corps se balançait légérement c'était étrange, j'avais envie de m'allonger et de dormir [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] . Elle m'a fait rouvrir les yeux et m'a demandé si je voulais être debout ou assise. J'ai demandé à m'assoir, on a parlé. J'étais normal, éveillée mais en même temps je ne me sentais pas comme d'habitude... je me sentais parfois "niaise", j'ai également beaucoup pleuré sans savoir pourquoi [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] ... C'est un peu comme si je parlais et que je me regardais parler en même temps... enfin je ne sais pas trop comment dire... A la fin de l'entretien, elle m'a demandé de fermer les yeux, de visualiser je ne sais plus quoi, m'a demandé de rouvrir les yeux à 3 et à claquer des doigts.

En tout et pour tout je suis restée 2H avec elle. Aujourd'hui on a travaillé sur des conditionnements qui peuvent être un frein à mon succés dans l'arrêt du tabac. La semaine prochaine on commencera le vrai travail sur la cigarette.

Depuis cet entretien, j'avoue que j'ai mal à la tête et que j'ai surtout l'impression d'avoir la tête dans le coton. Difficulté à maintenir ma vigileance sur une activité au travail, difficulté d'analyse, de concentration... j'ai comme l'impression d'avoir perdu des capacités cognitives... Je crois que je vais l'appeler pour lui dire [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeein mais tu t'es fait aspiré le cerveau en fait [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]!
elle est nulle ma blague!
je n'ai jamais testé, ça me laisse un peu pantoise ce que tu expliques...
mais en tout cas [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] pour tes efforts en vue d'arréter !!!

wahouu j'avoue que je trouve ça dingue mais j'aurais vraiment peur je crois... après tout on peut faire de toi ce qu'on veut sous hypnose non ?

mais si ça marche pourquoi pas !

bon je fume pas donc j'pourrais pas tester....

Non elle ne fait pas de moi ce qu'elle veut! Je suis restée consciente du début jusqu'à la fin et je me souviens de tout. je reviens + tard expliquer le travail de fait pendant l'hypnose

Intéressant....
Moi c'est pour arrêter de manger du sucre et du gras que je voudrai tenter l'hypnose... alors je vais te laisser raconter avant de tester... dans tous les cas pour l'instant je pense que ce n'est pas opportun

mon cousin l'a fait et depuis il n'a JAMAIS refumé!!!

je te souhaite la même...

ah oui pour éviter de manger sucré et gras c'est pas bête ça !!

Chips j'espère aussi [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

La "thérapeute" que j'ai rencontré m'a dit également qu'elle aidait beaucoup de personnes qui voulaient maigrir

Sinon, il y a eu cet état hypnotique ou on a l'impression d'être dans le coton et dans un état "second" ou d'extrême relachement. Un dialogue s'engage avec l'hypnotiseur afin de reparamétrer certains points de l'inconscient en remplaçant une image négative par une image positive. Par exemple, j'avais un souvenir qui me hantait à chaque fois que je voulais arrêter de fumer:

Une connaissance lorsque j'avais 19ans avait "lu dans mes lignes de la main" et m'avait dit que j'essayerai toute ma vie d'arrêter de fumer sans jamais y parvenir! Ce souvenir me revenait en permanence et me tirait vers le bas: à quoi bon essayer si c'est perdu d'avance!!!! Sauf que lorsque je pensais à ce souvenir, ce n'était pas la voix de la personne que j'entendais mais la mienne! Finalement, c'est moi qui inconsciement me paramétrais à l'échec ou au renoncement. Pendant l'hypnose, la thérapeute m'a fait couper le lien avec ce sentiment! Du coup là quand j'en parle je n'ai plus du tout la même vision de ce souvenir qu'avant! Maintenant c'est juste des mots qui ne veulent rien dire, je sais que je peux y arriver si je le veux, j'en suis capable!

Je ne sais pas pourquoi, mais moi aussi j'ai une rétissance... Et pourtant c'est l'une des médecines douces auquel le j'apporte le plus de crédit et je pense que ça marche vraiment... D'ailleurs certains hôpitaux l'utilise pour les accouchement ou des anesthesie... Mais je ne sais pas, c'est peut être le fait d'être "déconnectée", de ne plus maitriser quelques chose, mai quoi? C'est blizzard !!!

Tu l'as trouvé comment Gersande ton hynotiseuse ?

Elle a des noms de personnes sérieuses dans d'autres régions ?

maelle38 a écrit:Je ne sais pas pourquoi, mais moi aussi j'ai une rétissance... Et pourtant c'est l'une des médecines douces auquel le j'apporte le plus de crédit et je pense que ça marche vraiment... D'ailleurs certains hôpitaux l'utilise pour les accouchement ou des anesthesie... Mais je ne sais pas, c'est peut être le fait d'être "déconnectée", de ne plus maitriser quelques chose, mai quoi? C'est blizzard !!!

Tu n'es pas déconnectée Maëlle, tu es bien toi même avec toutes tes facultés, mais tu te sens un peu comme si tu avais bu une coupe de champagne... je ne sais pas comment expliquer. Elle m'avait prévenu que si parfois elle m'orientait sur des "images" qui ne me convenait pas, il fallait tout simplement que je n'en tienne pas compte. Et une fois, je n'étais pas d'accord avec elle, j'ai donc visualisé ce que je voulais à la place! On est loin des show télévisés!!!! Ca n'a absolument rien à voir.

Finette, il faut choisir de préférence un medecin hypnotiseur, ou un hypnotiseur agrée.

Moi j'aimerais bien essayer (pour éviter de manger des saloperies ça me plairait tiens ! J'en ai marre de faire que manger )

Et du coup tu ressens des effets positifs vis à vis de la cigarette ?

Je suis certaine que pour toi c'est une bonne thérapie , et que cela ne peu que t'aider!!!

Car c'est surtout un travail sur soi je pense ,comme toute addiction ,mais comme tu es très centré sur le naturel c'est bien je trouve....

Tu viendras nous en dire plus a l 'occas

J'avais pris RV pour arrêter de fumer mais j'avais déjà en tête d'arrêter de fumer le 1 mai, date que je n'ai pas voulu changer, or j'ai obtenu un RV chez l'hypnotiseur quelques jours plus tard (2 ou 3 jours seulement). J'ai été au RV et le médecin n'a pas voulu commencer de traitement avec moi parce qu'il m'a convaincu que j'avais déjà tenu 2 jours sans lui, qu'il me sentait motivée et de revenir le voir seulement si je flanchais... Je n'y suis jamais retournée et j'ai arrêté il y a plus de 6 ans maintenant. pourtant je fumais 1 paquet par jour depuis l'adolescence alors tout est possible (j'étais seule à y croire, tout le monde croyait que je ne tiendrais pas... Sympa!).
J'espère que ce RV t'aide et que tu te tiens bien à l'écart des cigarettes qui t'entourent... En attendant d'être plus zen!

Le vrai travail d'hypnose sur la cigarette commence demain... La semaine dernière on a travaillé sur des choses qui pouvaient parasiter ma motivation à arrêter , donc pour l'instant je fume toujours [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Mouch c'est fou: jamais je ne t'aurais imaginé en train de fumer!!!! Toi ex fumeuse c'est fou . Bravo en tous cas [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Tout comme Mouch un 3/4 de paquet par jour , je me suis arrêtée du jour au lendemain. J'avais dit que si j'arrivais a tomber enceinte une deuxieme fois, je ne retoucherai plus a la clope. J'avais replongé apres Cassandre.
Après 25 ans de tabac cela fera 8 ans en décembre que je n'ai pas touché une cigarette. Le chemin est long et semé d'embûches mais fini les bronchites et les angines. La voix rauque apres une nuit de bringue et une haleine de chacal au réveil [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image].

J'avais essayé l'homéopatie, avec les plantes et rien n'y avait fait. Je pense que si j'avais pu j'aurais tenté l'hypnose .
COURAGE Gersande ca il en faut pour s'arrêter!

Moi aussi, j'ai fumé jusqu'à un paquet par jour et j'ai arrêté du jour au lendemain juste parce que j'avais décidé. Je me suis dit: ta plus grande peur c'est d'être malade alors pourquoi tu fumes? ? De là, je ne me suis pas mis la pression... En fait je ne me suis jamais dits que je m'arrêtais de fumer, mais chaque jour qu'y passait je me disais "ah tu n'as pas fumé" . L'autre truc, j'ai gardé un paquet dans ma voiture pendant au moins deux mois!!! Et honnêtement c'est dur les deux premières semaines et après ça passe!!! Bon courage.

j'ai fumé pendant 25 ans, j'ai arrêté du jour au lendemain, sans aide, le 5 avril 1990 ! je fumais 2 paquets et demi par jour , çà ne fait QUE du 4 à l'heure !
mon doudou a arrêté le 1er juillet 1990 .... par amour

le tabac c'est tabou, on en viendra tous a bout

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] !

bravo les filles pour votre motivation!

et courage Gersande, ça va le faire!!

ça m'impressionne toujours les gens qui fument 1 paquet par jour voir + ! quand je fumais je n'arrivais pas à dépasser 3 cigarettes par jours. c'est peut etre pour ça que j'ai arreté sans mal .

en tous cas bravo les filles !! il en faut de la motivation !!![Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Bravo les filles! C'est super d'arriver à arrêter de fumer! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Bon, moi, je n'ai pas ce problème-là, je n'ai jamais touché à une cigarette de toute ma vie.

Maelle, j'ai fait comme toi, j'ai gardé un paquet (avec 2 clopes) et 1 briquet sur l'étagère pendant au moins 1 an... Juste pour me prouver que je résistais par ma seule volonté! hihihi

Gersande a écrit:Le vrai travail d'hypnose sur la cigarette commence demain... La semaine dernière on a travaillé sur des choses qui pouvaient parasiter ma motivation à arrêter , donc pour l'instant je fume toujours [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Mouch c'est fou: jamais je ne t'aurais imaginé en train de fumer!!!! Toi ex fumeuse c'est fou . Bravo en tous cas [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

C'est drôle de lire cette phrase me fait m'interroger sur l'image que je renvois de moi J'ai l'impression qu'il y a un gros décalage entre ce que je suis (et encore plus ce que j'ai été) et ce qu'on imagine de moi [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Bon bein bonne chance et plein de courage pour demain!!!

Mouch, moi c'était plutôt pour me dire que si je craquais, j'en avais sous la main [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] mais je suis fière, je n'ai jamais craqué et aujourd'hui, je me demande si j'ai vraiment fumé un jour???? ce qui m'a aidé aussi, c'est le fait que chez moi PERSONNE ne fume!!!! c'est fou, mais c'est une réalité... ni mes parents, ni mon homme, ni mes soeur, ni mes beaux parents...

Mouch, en effet je pense qu'en effet sur le forum, nous ne sommes pas perçu comme nous sommes vraiment [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] c'est difficile par écrit de décripté quelqu'un même si on a une "idée" des traits de caractères de chacunes...

Par exemple, je suis sûre que vous pensez de moi que je suis une maman hyperactive et super angoissée... Et bien, j'ai plein d'autre traits de caractères qui ne transparaissent pas forcément dans ce que je racontes... mais je pense que c'est normal et pour toi ce doit etre pareil non?

Oui Maelle, il y surement des choses évidentes et d'autres qui n'apparaissent pas. Mais en même temps je trouve ça très normal

Maëlle, ici aussi je suis plutôt aidée car très peu de nos amis fument, et seuls mon père, mon frère et ma bs fument... C'est vraiment peu!